足や顔がむくんでると感じたら。。。 結果にびっくり! むくみ解消への近道まとめ


「脚がむくんでブーツが履けない」「ふくらはぎや太ももがむくんで足が太く見える。。。」「朝起きると顔がパンパンにむくんでいる」

 

もう、イヤ!このむくみ、なんとかして!!

 

生活習慣の多様性や生活リズムの乱れなどで、こんな風に身体のむくみで悩む女性が増えています。

 

身体のむくみとは摂取した水分や老廃物の体外への排出がうまくいっていないことからくる症状。しかも、放っておくと、「下肢静脈瘤」につながるかもしれない症状でもあるんです。

 

健康にも美容にも悪い身体のむくみ、なんとかしたいですよね。

 

そこで、今回はそんなむくみを効果的に解消する方法を徹底まとめ。

 

本当は怖いむくみの正体からむくみの原因、ちょっとの時間で簡単にできるむくみ解消法からむくみに効く食べ物やマッサージ、エクセサイズなど、女性を悩ませるむくみを解消して美脚を手に入れる方法まとめをまとめてみましたので、是非、参考にしてみてください。

 

むくみ

 

◆本当は怖いむくみまとめ◆

足のむくみがなかなか治らない。そんな症状はもしかしたら病気のサインかも。むくみは心不全や腎不全、肝硬変のサインとしてあらわれます。また、放っておくと下肢静脈瘤につながる恐れもあるので、日頃から予防を心がけましょう。

 

足がだるい。。その浮腫み、もしかしたら病気のサインかも

「浮腫み」って、年のせいかと思って放っておくとマズイのかもしれません。。


 

足のむくみに注意?!座りっぱなし症候群が意外とおそろしい

自宅やオフィスで長時間座っていることはありませんか?長時間座っていると、血流が悪くなり、思わぬ病気になることも。その座りっぱなしの状態をエコノミークラス症候群に似た「座りっぱなし症候群」と言われ、近年、増えつつあります。どのようなことに気をつけるべきなのでしょうか?


 

ひと晩寝ても脚のむくみ、だるさがなかなか取れないなら「静脈還流障害」のサイン

外傷性ではない脚の血管の変化は、日常生活にも支障をきたすことも、肌の表面下に赤や青の細い血管が、くもの巣や木の枝のように広がって見える、こぶができた?などの血管の変化は、静脈還流障害(慢性静脈不全)のサインかもしれない。 

 

◆むくみの原因のまとめ◆

むくみの原因は主に生活習慣の乱れ。セルライトに直結するむくみ。その原因は理解して、しっかり解消しましょう。

 

むくみの原因を知って解消する方法!もう、むくみで悩まない

脚がむくんで、コンプレックスになっている人は多いかもしれません。ちゃんとした対策をすれば、むくみを解消することが出来ますよ。誰でもできる簡単なむくみ解消法を紹介中です。